Tu beneficio es nuestro punto de partida

La natación es el deporte más completo por excelencia, ayuda a mejorar de los músculos en los bebes y niños así como a la recuperación muscular en los adultos, tonifica brazos y piernas, mejora la respiración y oxigenación del organismo.   Además es una excelente terapia en caso de rehabilitación o problemas motrices (terapia física). Y la gran ventaja es que no lastima las articulaciones ya que el agua sostiene el peso del cuerpo por lo que el riesgo de una lesión o daño es mínimo. La resistencia al agua hace que el cuerpo se esfuerce más al moverse y utilice más energía.  

El agua produce un efecto relajante en las personas por lo que la natación y los aquaerobics ayudan a mitigar los efectos del estrés que produce la el ritmo de vida acelerado que llevamos. Te invitamos a hacer la prueba.